晚上总做噩梦怎么办
多雨季节、莫忧离问：2020-07-11 11:58:57
晚上总是做梦应该怎么办呢？
多雨季节、莫忧离问：2015-07-11 11:58:57
我要回答
近期一段時间盆友说他夜里总是做梦，可是之前全是睡的好好地的因此 不清楚是什么原因，我想问一下夜里总是做梦应当要怎么调养呢？
BT知识网网编解释：
夜里总是做噩梦得话可能是由于睡觉的时候被压迫心脏造成的，因此 在睡觉的时候最好是不必向着左侧睡，由于左侧是心脏所属的部位，假如被压迫心脏得话心脏便会造成一定的反映，那样就可能会造成做梦，此外便是建议平常能够常常的做一些健身运动，那样能协助非常好地具有调养身子的功效，对调养夜里老是做梦也是有益处的，夜里假如天天做噩梦得话在入睡以前最好是不必让人体处在太过激动的情况。
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