怀孕吃瓜子好吗
≮獨戀你的唇≯问:2020-06-07 16:24:40
怀孕后吃瓜子好吗?
≮獨戀你的唇≯问:2015-06-07 16:24:40
我要回答
现在我怀孕五个月了,原来就较为的喜爱吃瓜子,可是怀孕期间害怕对胎宝宝不好,因此 一直也没有吃过,可是十分的爱吃。我想问一下,怀孕期间还能吃瓜子吗?
BT知识网网编解释:
怀孕期间的饮食搭配要留意,一些针对胎儿成长不好的食材应当果断的革除,可是另外也要留意饮食搭配中营养成分摄入的平衡。在怀孕期间葵瓜子是可以吃的,但是一般建议在怀孕七个月之后再吃比较好,由于此刻胎宝宝的人的大脑发育期,此刻就应当适度的吃一些干果的食材,比尔核桃仁、花生仁、葵瓜子等。在吃瓜子的情况下,最好吃南瓜籽,这类葵瓜子中的营养成分针对小宝宝的脑部发育十分的有益处,可是要留意多饮水,不必容易上火。
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