一岁七个月宝宝食谱
一岁七个月宝宝食谱
在对宝宝食物制做上，不可以随便的开展，对宝宝食物制做随便，孩子吃的情况下对人体没一切协助，小宝宝可以吃一些面点，面点非常容易消化吸收，并且面点带有的微量元素较多，吃的情况下对人体都没有危害，一岁七个月宝宝菜谱都有什么呢，一岁七个月宝宝菜谱挑选也是比较多，下边就详解下。
一岁七个月宝宝菜谱：
美味可口五颜六色蔬菜面
料：翠绿色菜汁、鲜红色红萝卜汁、小麦面粉各适当
作法：
1.先将清洗的红萝卜和西兰花用果汁机各自榨成汁来，作揉面用;
2.取小麦面粉适当，蔬菜汁与小麦面粉的占比为2：1;
3.将小麦面粉依据蔬菜汁的占比适度分为二份，并添加蔬菜汁，各自合好;
4.面不必和的过软，最好干燥;
5.用小型压面机将面片先压薄，再碾成一根根鲜面条;
6.将压好的鲜面条放进开水锅中煮好，添加调味品就可以服用。
“五颜六色白米饭”提升化学纤维成分和刺激性胃口
大米饭色调简单，能够换为由黑豆、高梁米和小米等构成的“五颜六色白米饭”。黑豆含有超过高梁米三倍的膳食纤维，仅1/4杯子的黑豆就包括约1重量的化学纤维。假如你要测算小宝宝每天化学纤维的需要量，在他的年纪上添5就可以。比如，一个2岁的小孩，他的化学纤维需要量为7克。此外，“五颜六色白米饭”颜色丰富多彩，更能吸引住小孩的专注力，刺激性胃口。
在对一岁七个月宝宝菜谱都有什么了解后，在给宝宝食物挑选上，能够挑选以上食材，但是要留意，小宝宝在吃每个食材的情况下，一定要适当开展，吃的过多，对小宝宝人体消化吸收也是会出现影响的，这一点在给宝宝食物制做的情况下要留意的。
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