夏季这习惯毁掉你的脾胃中招的人不少!
夏季这习惯毁掉你的脾胃中招的人不少!
夏季的天气虽然无比炎热,但却是调养脾胃的最佳时期。但在日常生活中,一些习惯非但不能养脾胃,反而会伤害脾胃。夏季哪些习惯最伤脾胃呢?请继续往下看吧。
1、狂吃冷饮:
一到夏天,冷饮便进入了热销期。有些人吃起来毫无节制,寒气也随之进入体内。寒伤脾,常见的表现是舌苔白腻,轻则腹痛、腹泻,重则恶心呕吐。缓解不适症状的方法是喝点姜汤,如果恶心想吐,还可以喝点藿香正气水。吃冷饮的时候最好多在嘴里含一会儿,以减少对脾胃的刺激。
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