消化系统不好如何调理
请不要提前准备还击问：2020-05-18 10:15:54
我的消化系统不好应该如何调理啊？
请不要提前准备还击问：2015-05-18 10:15:54
我要回答
我的消化道一直全是不大好，有的情况下吃东西都还没吃是多少就觉得自身胃肠里边难受，这一问题应该是如何调养会比较好？
BT知识网网编解释：
消化不良的问题最先便是需要留意自身的日常饮食状况，针对平常的饮食搭配非常需要留意不要吃辛辣食物刺激的食材，生冷食物特性的东西也是不能吃的，否则会导致自身的胃肠刺激性，那样的话便会消化不良了。并且自身也是需要留意维持一个优良的生活方式，在临睡前的三个钟头是不能吃东西的，否则便会导致自身的胃肠作用孱弱，针对消化吸收问题也是有一定的影响的。
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