孕期八种疼痛不可避免,用一方法能减轻!
孕期八种疼痛不可避免,用一方法能减轻!
孕期哪些疼痛不可避免?孕育生命是一件“痛并幸福着”的事情。早期早孕反应,中后期腰酸背痛、耻骨疼痛、孕晚期腿部水肿抽筋……可以说整个孕期准妈妈要经历不少疼痛。今天,小编为大家盘点孕期不可避免的八种疼痛,一起了解一下孕育的生活常识吧!
直面孕期不可避免的八种疼痛
有些疼痛在孕期发生是不可避免的,那么不可避免,那就想办法缓解吧。真正的智慧孕妈,敢于直面孕期8种疼痛!
一、乳房发胀刺痛
通常来说,女性怀孕后在雌激素和孕激素的共同刺激下,于第8周起,乳房逐渐长大,乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象,12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。所以乳房会有刺痛、膨胀和搔痒的感觉,另外,乳头也会有疼痛的现象。因此,怀孕初期乳头会疼吗是肯定的,但是这些都是怀孕初期的正常现象,孕妇妈妈们不必担心。
改善方式
乳房的清洁与护理是十分重要的工作,它不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生,也有助于防止乳管阻塞,减轻乳房胀痛。用热毛巾敷于乳房处,能大大地防止乳房结硬块,使乳腺畅通,方便分泌乳汁;轻轻地按摩乳房,也有益于缓解疼痛症状。
随着孕周的增加,选配适当的胸罩可减轻这种感觉。千万不要买小了,否则,它会限制乳腺组织的正常发育,影响今后的哺乳。也不要因为经济节省的原因,索性买一个更大尺码的,为了日后乳房再增大还可以使用,这样不合适的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保护腺体舒适生长的作用。
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