怀孕14周肚子硬硬的
怀孕14周肚子硬硬的
怀孕14周的情况下，孕妇刚进到怀孕中期。在这段时间，假如孕妇出現一切的身体不舒服，全是需要立即到医院与医师开展沟通交流的。一般来说，怀孕14周肚子发硬，可能是由于孑宫增大抵到肚子所造成的，也可能是一种变病，实际的原因是啥，需要采用哪些的方法来医治，還是得准妈妈们就诊以后，才能够确定。
一、孕妇肚子发硬是怎么回事
末期孕妇往往时常感觉肚子发硬，通常是因孑宫产生经常的,不规律疼痛：即假宫缩造成的。从孕28周刚开始,腹部会经常出現假宫缩，假如孕妇长时间的用同一个姿态站或坐，会觉得腹部一阵阵的发硬，这就是假宫缩。
其特性是出現的時间没有规律性，水平也时强时弱。临产，因为孑宫下段受胎头降低引发的伸展刺激性。假宫缩的状况会愈来愈经常，子宫收缩便是孑宫的收拢力，就是指宫体部平滑肌的收拢，是阵发的，收拢与间歇性反复更替，不会受到孕妇信念所控制。它在孕妇分娩中的功效尤为重要，仅有根据合理的子宫收缩，才可以使胎宝宝持续顺着产门降低来进行孕妇分娩。
二、肚子发硬正常吗
到离你的产期仅有几个星期时，这类子宫收缩可能会越来越更强烈、更经常，并产生一些难受的觉得。初期这些无疼、间断性的假宫缩，不容易造成显著的宫颈转变，这时候的收拢可能会协助你的宫颈变"完善"：宫颈慢慢变松、变软。它乃至还可能会使你的子宫颈管刚开始稍微伸开。有时候，这一时期也被称作临产前早期。这种全是为标准母亲未来的生产做演练，做准备也是一个一切正常的生理学全过程。要是产检一切正常;并不是一个小时内持续出現四次到六次子宫收缩;沒有随着比较严重的腹痛、肚子发硬和腹部往下坠的状况。要是留意宝宝胎动，孕妈妈没有必要过度慌乱。
三、怀孕14周常见问题
1、孕期便秘：
可能在这一阶段你都会被便秘所困惑，要怎么解决呢?每日吃了早餐后一小时内是最好大便時间，培养在早饭后尿尿大便的习惯性；不必吃辛辣食物的食材，要多吃苹果、箩卜、莴笋等含化学纤维多的食材；每日适当提升人体运动量，多散散步，加强锻炼，有益于肠胃肠蠕动。但你千万别图一时尽情就乱吃泄药，不然可能会造成小产。
2、确保碘的摄取量：
胎宝宝的甲状腺囊肿在14周上下就刚开始起功效，生产制造自身的生长激素。假如你的摄取碘不够，胎儿出世后甲状腺素不高，影响脑部发育。因此 这个时候你需要刚开始留意补碘，淡水鱼、贝壳类和藻类等海鲜产品都带有丰富多彩的碘，每星期最少吃2次。
3、科学安排夫妻生活：
“十月戒欲”实际上并不可靠，如今早已来到怀孕中期，怀孕较平稳，你是能够适当过夫妻生活的。这时候的夫妻生活要分配有效，每星期1—2次为宜，要选用夫妇彼此习惯性和舒服的姿态，但留意不必被压迫腹部，姿势可选用前侧体位、前坐姿势或后背体位。孕爸不必刺激性孕妇乳头。你也要留意自身调节，不必过多激动，以防引起小产。
4、留意分必物：
在这个时候，你的乳头能够挤压一些奶水了，阴道分泌的白带多，它是一切正常状况。一切正常的分必物是乳白色、较稀、无臭味的，假如量多且色调样子有出现异常，就该请医生检查。在这个阶段，你一定要留意外阴的清理，內裤要挑选纯棉织物，要坚持不懈每日清理，防止用刺激强的皂液。
5、留意活动姿态：
这段时间你的腹部逐渐扩大，人体每个位置也产生变化。这时的你一直在生活起居时要维持一切正常的活动姿态，不必长期低头或下蹲，不必被压迫到腹部，也千万别去逞能去搬厚重的物件，做家务要掌握分寸，不规定至善至美，要以活动人体主导。
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