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心情烦躁吃什么

场景/问题/来源

心情烦躁,怎么办,如何解决,饮食调理

滥情的世界╮问：2020-04-14 10:27:39

知识/回答

心情烦躁的话应该吃什么好呢？

滥情的世界╮问：2015-04-14 10:27:39关键词：心情烦躁怎么办如何解决饮食调理

我要回答

最近一段时间不知道怎么回事朋友总是会莫名的觉得烦躁，搞得身边的朋友都很难受，请问心情烦躁应该怎么补才能好呢？

BT知识网小编解答：

心情烦躁的话可能是因为身体内的内分泌失调，所以建议平时可以经常喝蜂蜜水，蜂蜜中含有丰富的矿物质元素能帮助很好的补充身体中的营养，对促进身体中的新陈代谢也会有好处，这样能帮助调理身体的内分泌，对心情不好也会起到一定的作用，除此之外建议平时也可以经常出去旅游培养自己的兴趣，这样心情不好的时候也可以做自己喜欢的事情帮助调节心情。

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