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便秘有什么办法

场景/问题/来源

便秘,如何缓解,怎么办,注意事项

桃花還未開问：2020-04-12 22:49:39

知识/回答

便秘有什么办法可以改善？

桃花還未開问：2015-04-12 22:49:39关键词：便秘如何缓解怎么办注意事项

我要回答

我总是会出现便秘的情况，我的大便总是又干又硬的，所以排便变得非常困难。我听说便秘对身体很不好的，那么什么办法能够改善便秘呢？

BT知识网小编解答：

想要改善便秘的情况首先就是需要明确导致便秘现象出现的具体原因。便秘这种情况的出现跟饮水过少、排便不及时、上火、肠胃蠕动比较慢等都有一定关系，如果长时间不治疗便秘就会导致痔疮、肛裂等情况的出现。你可以先使用开塞露来软化大便以促进其排出，在日常生活当中还需要注意饮食，尽量保持饮食均衡。可以时不时顺时针按摩腹部，以达到一定的促进肠管蠕动的效果。

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