女生月经期间吃什么水果好
满地苹果梧桐花问:2020-04-09 17:59:47
女生月经期间吃什么水果好呢?
满地苹果梧桐花问:2015-04-09 17:59:47
我要回答
近期来大姨妈了,不清楚吃什么水果好好,常常觉得肚子痛,冒虚汗,没力气,爱吃点新鲜水果,女士来例假的期内吃什么水果好比较好呢?
BT知识网网编解释:
女士来例假的情况下能够 多吃一些“性温”的新鲜水果,多吃一些荔技,荔技口味较为香甜,有丰富多彩的维他命C及其蛋白,可以极大地补充人体能量,吃完可以提高身体的免疫功能,正合适月经期的女士,月经期一般人体免疫力降低,多吃是很好的。此外,能够 多吃橘子,石榴、水蜜桃、甜瓜、大樱桃等全是性温的水果。月经期最好是少吃冰类食材,以防导致月经不调及其肠胃不适感。
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