早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享

瘦腿裤真的能瘦腿吗

场景/问题/来源
减腿,瘦腿裤,注意什么,注意事项

玫瑰與貓迷问:2020-04-09 16:26:58

知识/回答

瘦腿裤真的能瘦腿吗?有影响吗?

玫瑰與貓迷问:2015-04-09 16:26:58关键词:减腿瘦腿裤注意什么注意事项

我要回答

我总觉得自己腿太粗,现在很多电视频道都在广告瘦腿裤,听说销售的非常火热。可是我还是有些不敢轻易相信,真的可以让腿变瘦吗?

BT知识网小编解答:

瘦腿裤可能会起到一定的减肥瘦身效果,但是宣传的通常比较夸张,最好不要盲目相信它的作用,避免会上当受骗。如果想要健康安全的达到瘦腿目的,就可以选择通过饮食运动等方式,平时要注意控制食用过多肥肉等容易发胖的食物,多吃富含维生素类的蔬菜水果。而且还要每天坚持一个小时的锻炼,尤其是要加强腿部肌肉的运动,只有这样才能逐渐减少积滞的脂肪。

小编推荐 :

1、怎样做才能有效减掉大腿上的肉?

如果想要减掉大腿上的肉,就要做针对性的锻炼,可以通过慢跑等有氧运动进行,但是需要掌握合理科学的运动方法,这样才能使肌肉变得更加紧致,从而使腿部显得更瘦。同时也要多吃富含维生素和纤维素等食物,控制脂肪等的摄取,以帮助体内热量的散失和脂肪的燃烧。目前并不建议选择瘦身手术等进行减肥,因为风险性特别大,可能会伤害到身体的健康。

...[查看全文]

2、压腿到底能瘦腿的吗?

压腿能够帮助塑造腿型,改变周身气质,但是利用压腿减肥效果并不是很理想。想要瘦腿你可以试着使用以下方法,先把橄榄油涂在小腿的地方,然后再慢慢按摩腿部肌肉,最好按摩半个小时,这样能够帮助放松腿部肌肉。另外就是可以多做做小腿拉伸,方法很简单,就是先离墙一米站立,然后使用双手扶墙,将重心支撑在腿上,然后身体慢慢倾斜,同时有意识地让小腿绷得很紧。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗?

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹?

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢

相关问答

压腿到底能瘦腿的吗?

盘腿坐真的可以瘦腿吗?

把腿倒立在墙上可以瘦腿吗?

小腿肚子太粗该怎么减呢?

拔火罐到底能减大腿吗?

天生小腿粗应该怎么办?

相关文章

夏季减肥三大误区 17986

谁在拖减肥后腿? 6大误区干扰新陈代谢1434

五大瘦腿食物让你瘦出火辣美腿12634

6个简单强效瘦腿动作18258

4招教你快速减掉腿部脂肪 6744

小腿粗怎么减13001

全部回答