早教吧百科知识频道 --> --> -->

孕妇进补食谱

场景/问题/来源

进补,孕期,怀孕,饮食调理

别离、碎碎念问：2020-04-01 16:21:05

知识/回答

孕妇进补的食谱是哪些？

别离、碎碎念问：2015-04-01 16:21:05关键词：进补孕期怀孕饮食调理

我要回答

自从我怀孕之后，家里的人就一直让我补身体，而且还给我买了很多的补品，那么孕妇在怀孕的时候要进补哪些食谱呢？

BT知识网小编解答：

大部分的女性在怀孕之后，抵抗力都会有所下降，因此，我们的孕妇如果出现了虚弱体乏无力的情况，可以吃一些温补的食物，比如海参和甲鱼，鸭肉，黑木耳之类的食物都是不错的，阳虚寒性体质不太好的孕妇，则可以适当的去补充一些牛肉和羊肉等温性的食物，但是，怀孕的女性不能够在怀孕的时候吃人参和蜂王浆的食物，不然可能会引起胎儿出现性早熟。

小编推荐 :

1、气血虚一般如何进补呢？

平时可以多喝点粥，燕麦粥，小米粥，八宝粥，都可以，这些都是补身体的东西，都比较温和，没有刺激性，另外可以多吃点补血的东西，阿胶啊，大红枣，可以用红枣煮水，然后经常喝红枣水，也特别有效果。主要还是应该加强运动，也可以去药店询问相关的医生，熬点中药补补，能够起到标本兼治的作用。还有就是可以吃点羊肉这种热性的东西，比如羊肉萝卜汤就很好。

...[查看全文]

2、补肾中药大全是怎么样的呢？

用中药来补肾的话，建议可以使用鹿茸，鹿茸可以不足身体肾阳不足的情况，尤其是对于男性的性功能异常，和小便过于频繁，喝鹿茸可以治疗精血亏虚。其次是可以吃山药来缓解的，山药可以帮助清热解毒，第三个是可以选择淫羊藿，淫羊藿可以帮助补足肾气，同时还可以强筋骨，祛风湿。还有是杜仲和肉桂来补肾的中药，他们都是温性的中药，可以调节肾功能不足。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢