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破腹产月子餐30天食谱

场景/问题/来源

月子餐,怎么吃,如何吃,怎么调理

≮若你碰到他≯问：2020-03-27 11:36:00

知识/回答

破腹产月子餐应该吃什么好？

≮若你碰到他≯问：2015-03-27 11:36:00关键词：月子餐怎么吃如何吃怎么调理

我要回答

看上去不起眼的汤里其实蕴藏着丰富的营养物质蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁、锌等元素。做月子时需要充足的营养，那么有哪些适合做月子喝的汤呢？

BT知识网小编解答：

孕妇在孕期需要补充足够的营养，平时在家里做一些有助于孕妇补充营养的汤是很有必要的。这里就介绍一下山药腰片汤的做法，需要准备的材料有冬瓜250克，猪腰1副，薏米15克，黄芪15克，山药15克，香菇5 个，鸡汤10杯。首先将冬瓜去皮，香菇去蒂，猪腰切片用热水过一遍，鸡汤倒入锅中加热，先放姜葱，再放薏米、黄芪和冬瓜，以中火煮大约40分钟。最后放入猪腰、香菇和淮山，再煮片刻就完成了。

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