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月经推迟14天

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月经,延迟

月经推迟14天

知识/回答

经期也就是书本上说的月经，考量一个女生健康的标准便是看她的月经规律不规律性，目前很多女生因为生活方式不善或者人体本身的原因而非常容易使月经失调，一切正常状况下经期数最多延迟7天，而延迟14天要不便是怀了孕，要不便是月经失调。

导致月经推迟的原因有很多种多样，可是假如清除怀孕，也不是药品的副作用，或是手术治疗的影响，那麼就需要刚开始留意本人的生活方式了，不但需要立即的留意清洁卫生，也要维持乐观的情绪，实际能够参考以下内容：

1、维持精神开心，防止精神刺激性和心态波动，某些在生理期有下腹肿胀、腰酸、乳房疼痛、轻微腹泻、非常容易疲惫、总想睡觉、脾气暴躁、爱生气或易抑郁等状况，均属一切正常，无须太过焦虑不安。

2、注意卫生，防止感染。留意生殖器官的环境卫生清理。生理期肯定不可以性生活。注意保暖，防止严寒刺激性。防止劳累过度。月经量多则禁吃老红糖。

3、內裤要绵软、纯棉，自然通风透气性能能优良，要勤洗勤换，勤换的內裤要放到阳光底下晾干。

4、不适合吃生冷食物、香辣等含有刺激性的食物，多饮沸水，维持排便顺畅。血热者经期前宜多食新鮮水果和蔬菜，禁吃葱姜蒜韭姜等刺激性运火之物。气血不足者平常务必提升营养成分，如牛乳、生鸡蛋、豆桨、牛肝、西兰花、生猪肉、鸡脯肉、牛肉等，禁吃生冷食物瓜果蔬菜。

月经推迟的情况下先要明确是啥原因造成的，有的女生不久动过人流手术，这也会造成月经推迟，有时候压力大，经期也会受情绪的影响，有的假如平常一直月经失调那么就需要好好地查验自身的人体，服药调整生理期，让自身有着一个规律性的生理期。

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