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初秋吃什么最补水?4食物3茶饮让你肌肤嫩如水

场景/问题/来源
苹果,银耳,蜂蜜

初秋吃什么最补水?4食物3茶饮让你肌肤嫩如水

知识/回答

进到秋初,空气中的水份逐渐降低,越来越干躁起來,这时女士的皮肤非常容易干躁,应当要多饮水来补充身体的水份。可是除开饮水补充水份以外,还有没有别的方式补充身体的水份呢?网编如今强烈推荐几大合适在秋初吃的补水保湿食材,给你轻轻松松吃出水嫩肌肤。

梨,由于自身的鲜嫩多汁,被称作“山泉水”。梨,可以清热去火,净心下火,生津解渴肺,最合适做为秋天润肺的食材。