火麻仁油的吃法竟是如此独特

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火麻仁油,怎么吃,如何吃

火麻仁油的吃法竟是如此独特

知识/回答

火麻仁油是一种营养成分非常高的中草药材，适度服用能医治各种各样病症，例如能杀掉胃幽门螺杆菌菌、能治疗便秘等。日常生活，火麻仁油的食用方法有很多种多样，例如加蜂蜜柠檬水食用、加酸牛奶食用可以促消化，提高胃肠作用;此外做凉拌菜、熬汤的情况下还可以服用。

一、火麻仁油的食用方法

1火麻油蜂蜜柠檬水：取火麻油1勺，原生态纯蜂蜜1勺(避免复合型纯蜂蜜)，取温开水适当，将二者搅拌均匀食用。每日2-3次。

2火麻油酸牛奶：火麻油一勺子、原味酸奶一杯，将火麻油倒进原味酸奶中，搅拌就可以服用，每日2-3次。

3火麻油凉菜：能够将蔬菜热水烫一下以后，调料，最终淋上一勺子火麻油就可以。

4火麻油熬汤：汤煮好啦，淋上一勺子的火麻油，搅拌就可以服用。

二、火麻油的功效功效

1、杀胃幽门螺杆菌菌：火麻油种带有脂肪酸和a亚麻酸，能抑制胃幽门螺杆菌菌繁育，纯蜂蜜亦有除菌上下，二者配搭可抗菌除菌。并且火麻仁酒精提取液具备抗感染功效，能显著抑止胃溃疡，一样能痊愈胃病所造成的胃痛、胃涨、胃液等病症。二者与生鸡蛋同吃可更有利于消化吸收，修补胃粘膜，协助胃病完全康复治疗。

2、治疗便秘：李时诊的佳作《本草纲目》就会有对火麻仁的记述，味甘，性温，益气，久服身心健康，促进消化。

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