这么坐下去距离死亡最近
这么坐下去距离死亡最近
人体器官毁坏
1心脏病
长期坐下来，肌肉消耗脂肪更少，血液流动性的更为迟缓，使油酸更非常容易阻塞于心脏。长期坐下来与高血压、胆固醇提升相关，并且心血管疾病发病率会增长。
2胰腺过多活动
胰腺造成甘精胰岛素，它是一种生长激素，带上葡萄糖给体细胞，做为动能的用处。但体细胞处于闲置不用的肌肉时，针对甘精胰岛素的反映并不是那麼快速，因而胰腺会造成越来越多的甘精胰岛素，这可能造成 糖尿病以及它病症。2011年研究发现，只一天长期的长坐，甘精胰岛素的反映便会降低了。
3大肠癌
除此之外，坐会提升大肠癌、乳腺癌及子宫内膜癌的风险性。理论意义是“过多的甘精胰岛素会促进细胞生长。”而规律性的健身运动能提高纯天然的抗氧剂，杀掉潜在性造成 癌症的体细胞“氧自由基”。
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