按一按这儿减肥不是难事
按一按这儿减肥不是难事
减肥瘦身不只是胃肠的义务！一提及“肥胖症”，很多人把原因推给吃太多、动太少、肠胃蠕动和消化吸收能力较差，却不知道作为内脏器官居首的人的大脑，实际上也修罗神着休重和体脂肪率的转变。中医表明，当代人经常出现工作压力性肥胖症和失眠等状况，建议维护保养胃肠以外，还要适当推拿头部穴位，纾压助眠，从而降低肥油推积身体。
抵抗压力型肥胖 提补 输通头部穴位
当代人压力太大、思虑过度，人体动能过多耗费，经常出现心神不安、失眠、睡不太好等病症，非常容易产生孱弱身体素质，影响生理学的一切正常新陈代谢功能，另一方面又常靠吃纾压，暴饮暴食、绝不控制，长期性易造成压力型肥胖。这时，可以多按摩头皮的百会穴和四神聪穴，“提补”原气，纾压助眠，从而协助减肥瘦身和防止肥胖症。
除开提补气补血，压力型肥胖也与肝胆经受阻有非常大的关联，适当“输通”有利于改进。黄慧娟中医表明，肝胆经气血淤窒，非常容易导致睡眠质量质量差、失眠、压力太大、肥胖症、口干口渴、耳鸣等病症，常常推拿枕骨和耳朵里面周边，非常是顺着翳风穴、太阳穴位置和角孙穴做提升推拿，更能舒肝理气、通畅肝胆经，改进不适感病症和肥胖症。
除此之外，耳朵里面位置的神门穴和肝部，也是非常好的减肥穴位，可稳定心态，防止工作压力性肥胖症。但耳朵里面的穴点聚集，神门穴和肝部不易精准定位，建议可立即推拿全部耳朵里面和周边，有同样的健康保健实际效果。
肩周血气循环系统差！多按风池穴去水肿
太重的工作压力不但会影响睡眠质量，也会因头颈部的血液循环系统越差，导致肩周痠痛，水份新陈代谢越差造成水肿。黄慧娟中医表明，此刻可以多按摩头枕骨位置的风池穴，是膀胱经的大穴，负责人水份运作，多推拿可防止身体水份停留所产生的水肿体质，改进肩周痠痛的病症。
头部减肥瘦身6穴道
1.百会穴：坐落于头上正中央的往后处，从鼻梁骨往上拓宽至后脑勺，与耳朵朝头上联线的相交点，即是百会穴。此穴统率好几条阳经，每日推拿可提补阳气，改进压力型肥胖、精神不好、头昏脑涨等病症。
2.四神聪穴：坐落于百会穴的前、后、左、右约2.5厘米处，可提补阳气，能改进神智不清失衡、压力型肥胖、头痛、失眠和记忆减退等病症。
3.风池穴：坐落于耳之后枕骨正下方，发际线凹处，上下各一，常常用拇指抓轻按可醒神清目，刺激性神经中枢，推动头部血液通畅，缓解头疼、头昏、眼疲劳等病症；加快水份新陈代谢，消除水肿。
4.翳风穴：坐落于耳朵垂后凹处，常常轻按可加快头部血液循环系统，减轻压力型肥胖和失眠。
5.太阳穴位置：部位在眉头后凹处，可醒神、清除头部疲惫、促进睡眠。
6.角孙穴：耳朵尖上边，选穴时将耳轮所有向前摺，遮住耳洞，耳朵尖直上入发际线之处。
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