怎么提升视力

心率与刺激性问：2020-01-26 11:00:28

怎么样才能提升视力？

心率与刺激性问：2015-01-26 11:00:28

我要回答

你好，我是一名在学校的在校大学生，前几日院校常规体检，才查出来眼睛视力不大好，我之前眼睛视力觉得都还好的，我想问一下怎么才能比较好的和迅速的提高眼睛视力？

BT知识网网编解释：

你好，眼睛视力下降是现阶段比较多的状况，之前全是出現在学员的身上，可是如今伴随着电子设备出現的愈来愈多，许多 成人也刚开始眼睛视力下降较为的比较严重，假如要想提高眼睛视力得话最先要珍重有效用眼不必一直盯住电脑上或是是手机上，那样时间长了对双眼的损害非常大，假如务必要长期用这种电子设备，要留意時间，能够做个双眼的保健操，假如睡眠质量不好也会造成 眼睛视力下降，因此 要早起早睡，想提高眼睛视力得话能够多吃一些能明目的食物，例如蓝莓，喝决明子茶，都能够。

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