常吃这些食物,三高再也不敢靠近!
常吃这些食物,三高再也不敢靠近!
我们所说的三高就是指高血压、高血糖和高血脂这三个症状,而它们都是现代社会所派生出来的“富贵病”,可能单独存在,也可能相互关联。而我们该如何预防三高呢?下面小编给大家推荐一些能够预防三高的食物,让三高再也不敢缠住你,赶紧来看看吧!
1、大蒜
大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物,但除了这个功效以外,大蒜中含有的挥发性辣味素,可清除积存在血管中的脂肪,有明显的降低胆固醇的作用。
2、三文鱼
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能降低血液中甘油三酯水平,并能升高高密度脂蛋白胆固醇,增强血管弹性。在淡水鱼中,鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。
怀孕吃榴莲对胎儿好吗 先看看这四大危害再决定吃不吃 怀孕 2020-03-29 …
英语翻译1.他已经不住这了 2.他已经不再来这看我了 3.我不能再吃了 英语 2020-05-16 …
去看戏,不尽兴,在船上吃的豆也是生长在田里的普通的豆,但文章结尾“我”却说“一直到现在,我实在再没 语文 2020-05-20 …
《社戏》课文结尾说:“真的,一直到现在,我实在再没有吃到那夜似的好豆,——也不再看到那夜似的好戏了 语文 2020-06-13 …
词语“吃絮”的意思甄嬛传里一句:“传朕的旨意,就说朕吃絮了,以后不必再准备着了.”这“吃絮”的意思 语文 2020-07-14 …
下列选项中表示边际效用的是()。A.张某吃了第二个面包,满足程度从10个效用单位增加到了15个效用单 其他 2020-11-03 …
“花开堪折直须折,莫待无花空折枝”这句话昰谁写的请跟我说下这句话是谁的,再用这句话按下面的格式回答。 其他 2020-11-26 …
观沧海选择题对这首诗理解做个最佳抉择()A.诗人先写山岛风光,再描绘海面景色,最后抒写自己的情怀。B 其他 2020-12-09 …
七年级下历史与社会SMJ答案1、小毛最近有点烦:期末考试快临近了,爸爸妈妈都希望她考出好成绩,为此天 其他 2021-01-09 …
鲁迅“社戏”课文结尾中说课文结尾中说:“真的,一直到现在,我实在再没有吃到那夜似得好豆,——也不再看 其他 2021-01-15 …