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老是做梦是因为什么

场景/问题/来源

处女血染素妆°问：2020-06-26 13:27:12

知识/回答

老是做梦是因为什么的呢？

处女血染素妆°问：2015-06-26 13:27:12

我要回答

我认为時间睡眠十分的差，由于我夜里一直会作梦，每一次作梦醒来时以后会感觉全身挺累，老是做梦是由于哪些的呢？

BT知识网网编解释：

梦在人类睡眠质量全过程中大约会占据1/5的時间，是十分关键的，有一定的功效，平常作梦得话可以具有非常好的自身，功效，除开身心健康身体的生理学需要可以协助人的大脑修复提升脑作用，由于作梦的情况下会出现一些梦镜，可以刺激性人的大脑中蛋白的生成，还可以让人的大脑血液，快速商品流通，有的情况下，作梦会做一些愉快的梦，让体细胞更为活跃性。假如要想减轻作梦的状况，平常能够多喝一些牛乳，加强锻炼，提升睡眠。

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