燕麦片每天晚上可以吃吗

FAQ解答

燕麦片每天晚上可以吃吗

正二8紧 问：“我平时早餐总是喜欢吃一些燕麦片，可是最近我由于在经常在外面吃早餐，所以家里的燕麦片一直都没有吃，我想知道燕麦片晚上吃可以吗？这样能够保证身体所需要的营养价值吗？

2017-05-18 燕麦片

晚上吃燕麦片

有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名

?>

1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！可以的，如果是速食燕麦，要注意减少其他主食的食用量，挑选燕麦的时候要看配料表，不要购买含有添加剂的燕麦，最好配料表里只有燕麦一项。营养成分表中的膳食纤维含量很重要，越高越好。

2017-05-18

相关问答

燕麦片的功效与作用有那些呢？

减肥期间能吃燕麦片吗

燕麦片一次吃多少克比较好呢

西麦燕麦片真的含糖吗

经常吃燕麦片真的好吗

早餐经常吃燕麦片好吗

燕麦片到底怎么吃有营养

燕麦与燕麦片的区别是什么呢

相关百科

更多

1月经期可以吃绿豆汤吗？

2脾栓塞可以有效期几年

3怎么才能减肥不反弹？

4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

5经常吃猪油好吗

6田螺怎么才能去腥味呢

7苹果醋什么时候喝最易减肥呢

8苹果醋一天喝多少最好呢？

9女人吃红糖会胖吗

10经常吃糖会上火吗

英语短文大多数人喜欢看电视电影我们可以每天看电视但不可能每天看电影因为看电视便宜在电视上我们也能看 英语　2020-04-09 …

有五箱水果，每箱重为50N，现要把它们从一楼搬到三楼．你可以一次把它们全部搬上去，你也可以每次搬一 数学　2020-04-27 …

两人练习跑步如果乙先跑16米,甲8秒可以追上乙,如果乙先跑2秒钟 则甲4秒可以追上乙.若设甲每秒跑 数学　2020-05-14 …

甲乙两位同学练习赛跑,甲每秒跑7米,乙每秒跑6.5米.（1）如果甲让乙先跑5米,几秒后甲可以追上乙 数学　2020-05-14 …

有五箱水果，每箱重为50N，现要把它们从一楼搬到三楼．你可以一次把它们全部搬上去，你也可以每次搬一 物理　2020-06-03 …

A马每天行120千米,B马每天行75千米,B马先行六天后,A马按原路追赶,几天可以追上求详A马每天 数学　2020-06-05 …

有五箱水果,每箱重50牛,现在要把它从一楼搬到3楼.你可以一次把它们全都搬上去,也可以每次搬一箱, 数学　2020-07-14 …

1.为什么pineapple既不生长在pine上又不像apple2.为什么writer可以write 英语　2020-10-29 …

现有6个一元面值硬币正面朝上放在桌上,你可以每次翻转5个（必须每次翻转五个）,问最少经过几次翻转可以 数学　2020-12-03 …

某学生每天清晨在同一时刻从家里出发某学生每天清晨在同一时刻从家里骑车去学校上课,若以每小时16千米的 数学　2021-01-08 …