比钙片强10倍的6个家常菜
比钙片强10倍的6个家常菜
提及补钙补锌，大多数人想起的是牛乳或孕妇钙片，非常少有些人了解一些家常小炒也是补钙补锌大神。也许这种食物的含钙并并不是最大的，但“一个梁山好汉三个帮”，钙可否被身体圆满消化吸收也需要别的营养元素的帮助。这种家常小炒更是由于配搭科学研究，才足以充分发挥非常好的补钙补锌实际效果。
豆腐炖鱼
水豆腐是大伙儿熟识的高钙食物，要是吃200克嫩豆腐，就可以考虑一日钙需要量的1/3，比喝500克奶也要多。而鱼类中丰富多彩的维他命D能提升身体对钙的消化吸收。因而，豆腐炖鱼，不但美味可口，也是补钙补锌强筋壮骨的最佳搭档。需要提示的是，选水豆腐时要选含钙较高的南豆腐或嫩豆腐。
钙是维持人体正常功能所必需的元素，有时需要服用补钙剂来满足人体的需求．如图所示的是某钙片的说明书． 化学 2020-05-12 …
某老人每天需从药物中获得钙元素0.3克用于补充钙元素,得知某钙片每片1克,其中每片含碳酸钙0.75 其他 2020-06-18 …
①‘骨质酥松症’是由人缺钙引起的可服补钙剂来治疗.乳酸钙(Ca6H10O6.5H2O)是一种常见的 化学 2020-06-30 …
xx钙咀嚼片规格:2.5g/片含钙量:0.5g/片主要成分:碳酸钙（1）每片xx钙咀嚼片规格:2. 化学 2020-07-04 …
青少年正常情况下每天约需0.8g钙．若每天从食物中得到0.6g钙，其余就要服食钙片补充．现有某品牌 化学 2020-07-31 …
1乳酸钙（CaC6H10O6·5H2O）是一种常见的补钙剂,市售乳酸钙片剂每片含乳酸钙200mg,一 化学 2020-10-31 …
乳酸钙（CaC6H10O6）是一种常见的补钙剂，市售乳酸钙片剂每片含乳酸钙200mg，一个成年缺钙病 化学 2020-10-31 …
某钙片的标签如下，且知此钙片成分中只有碳酸钙含有钙元素。执行标准：：GH1413--00主要成分：碳 化学 2020-12-02 …
某钙片的标签如图，且知此钙片成分中只有碳酸钙含有钙元素．主要成分碳酸钙（CaCO3）维生素D；规格每 化学 2020-12-05 …
青少年正常情况下每天约需0.8g钙．若每天从食物中得到0.6g钙，其余就要服食钙片补充．现有某品牌的 化学 2020-12-22 …