什么水果富含维生素a
痛、莫过于此问：2020-07-05 10:55:41
什么水果富含维生素a比较多呢？
痛、莫过于此问：2015-07-05 10:55:41
我要回答
我平时夜里经常熬夜的时间许多 的，近期几日一直觉得皮肤有点儿松驰了，之后去医院检查说成缺乏维生素D，不清楚吃什么新鲜水果好呢？
BT知识网网编解释：维生素A是组成人体内一种较为关键的新陈代谢物质，这类成份在新鲜水果和动物的肝脏中成分较多，因此平常能够在饮食搭配中加上这类成份比较好。如果是人体缺乏那样的物质，便会出現一些不健康的主要表现，非常是会出現肌肤老化，乃至松驰的主要表现。因此平常适度的合理饮食就好了，能够挑选吃一些牛肝或是是苹果里边带有很高的维生素D成分。
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