掉发应该补充那种维生素

FAQ解答

掉发应该补充那种维生素

先森,别耍流氓 问：“不知道为什么，从上高中开始一直到现在，头发就掉的特厉害。跟妈妈说，她说应该补充维生素，具体什么维生素她也不知。那么，我应该补充那种维生素呢

2017-08-20 掉发

维生素

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1个回答

营养师_王才盈

- 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。

你好，掉头发应多吃黑米、黑芝麻、动物肝脏猪肉、牛奶、水果、绿叶蔬菜等。维生素D有利于毛发正常发育，同时补充维生素b6,可以帮助头发生长。

2017-08-20

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