银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么呢
FAQ解答
银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么呢
他腐朽年華＊ 问：“这两天天气非常热，总是感觉心情烦躁，而且上火也比较严重，家人做了些银耳莲子红枣汤，我们都特别喜欢吃，我想知道银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么？
2017-06-12 红枣
莲子
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！红枣可以补铁补血补气，银耳含有维生素、矿物质、以及食用菌多糖、膳食纤维，可以提高免疫、延缓衰老、美容养颜、促进重金属的排出。
2017-06-12
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