维生素c和维生素e可以一起吃吗？

FAQ解答

维生素c和维生素e可以一起吃吗？

今非昔比’ 问：“最近我总是会有各种的小毛病，每天都不舒服所以我想补充一些营养物质，不知道维生素c和维生素e可以一起吃吗？

2016-12-30 维生素c

维生素e

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

如果一起缺乏，就可以一起补充的，营养素是人体气血生化之源，是合成气血的原材料。需要由我们的饮食来提供，只有饮食不合理，无法提供时，才考虑额外补充，但是，要按需补充。

2016-12-30

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