如何做好糖尿病的康复工作
如何做好糖尿病的康复工作
糖尿病是之后在哪个普遍的一种老年康复，我们都了解糖尿病实际上并不恐怖，恐怖的是糖尿病的病发症，而且還是一种慢性疾病，那麼针对糖尿病我们应当怎样搞好康复治疗的工作中呢?下边请来的权威专家将为我们做详尽的表述。
肥胖症是促进糖尿病产生和发展趋势的关键要素之一。适度健身运动是治疗糖尿病的一种关键方式，健身运动对II型糖尿病(非甘精胰岛素依存性糖尿病)的医治功效。要比药品到来更立即，更安全性合理，并且这类功效不会受到年纪限定。它能够根据肌肉健身运动提升人体脂肪和糖的耗费，进而缓解肥胖症，使血糖值和尿糖减少。
治疗糖尿病与肥胖症的锻炼身体的相互标准是：精力锻练与控制饮食二者融合运用。方式有散散步、跑步、太极等。一般速率的散散步，每钟头耗费动能837干焦，提高速度，则每钟头可耗费动能1255-1506千焦。每耗费14644干焦可使身体人体脂肪降低0.45Kg，在饮食搭配不提升的状况下，第二天走一小时，一个月可减体脂0.65Kg，一年可降低8Kg。
糖尿病患者的身体情况一般都较为差，宜从轻度的活动刚开始，伴随着身体素质的提高，可慢慢提升运动强度。较为适合的健身运动有徒步、太极、广播操等。应防止运动过量，以防导致机体氧气不足使肌肉疲劳而出現代谢性酸中毒;另外也要留意不要在注射甘精胰岛素后、用餐以前(空肚)健身运动，防止产生低血糖(应随身带易消化吸收的糖原，以便低血糖时运用)。
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