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维生素d的功能

场景/问题/来源

与君、尘归尘问：2020-06-05 23:23:35

知识/回答

维生素d的功能是什么？

与君、尘归尘问：2015-06-05 23:23:35

我要回答

近期在为小孩检验营养元素的情况下，医生说我们家小宝宝人体中欠缺维他命D ，应当留意补充，而且要留意多日晒，我想问一下，维他命D 的功效是什么呢？

BT知识网网编解释：

人体中假如欠缺了维他命D，便会令人出現缺钙的症状，小朋友有可能会出現软骨病，佝偻症等，成人有可能会造成骨质疏松的状况，稍不留神便会出現骨折。因此身体中是不可以缺乏维他命D的，假如缺乏了就需要留意立即的补充，三岁之内的小朋友能够服食鱼油，再大的人就可以服食孕妇钙片了。还能够多吃一些含钙量丰富多彩的食材，例如牛乳、虾米皮、海带丝等，也要留意多晒一日晒，那样能够推动人体针对维他命D的消化吸收。

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