如何瘦肌肉型腿

我能等着你问：2020-03-08 14:39:42

瘦肌肉型腿的方法有什么呢？

我能等着你问：2015-03-08 14:39:42

我要回答

我以前是在体育队的训炼慢跑的，但是在两年前早已撤出了，可是如今小腿肚上的肌肉很显著，穿紧身裤和超短裤都看起来很不好看，因此我觉得减去肌肉，可是不清楚有什么方法，帮助解释一下好吗？

BT知识网网编解释：肌肉型腿的减去比一般较为粗较为胖的腿要难一些。由于粗胖的腿，肉全是虚的，平常多锻炼身体，留意自身的饮食结构，练习瑜伽哪些的還是能够瘦的。肌肉型腿，最避讳的便是健身运动，由于自身就会有肌肉，再一次的锻炼身体的话使大腿肌肉发硬，不容易减去。因此能够挑选生盐淋浴法，将生盐涂在腿上有肌肉的地区，渐渐地推拿，十分钟上下就可以洗去，会出现实际效果的，还可以应用一幕燃脂瘦腿霜，还可以自身按穴道按摩瘦腿，

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