高血压血脂稠吃什么好
高血压血脂稠吃什么好
有关高血压血脂稠吃什么食物这一问题，网编早已说过一次次了。以便避免 大伙儿有忘了，网编還是带著大伙儿来备考一下吧。造成 病人出現高血脂那样的症状的关键的原因便是由于饮食搭配过度油腻感也有发热量大，另外又欠缺身体锻炼。那麼高血压的病人吃什么食物呢?
一、松籽仁
松籽仁所含的人体脂肪，关键为脂肪酸和皮诺敛酸等多不饱和脂肪，可调节和软化血管、清理血管垃圾和预防主动脉粥样硬化。多不饱和脂肪还能降低血小板的凝结和提升抗凝功效，所以能软化血管和血液粘稠度，预防血栓产生，对内分泌系统有维护功效，因而，老人常吃松籽，能避免 因胆固醇提高而造成的心血管疾病。
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