晚上刷牙好还是早上刷牙好
FAQ解答
晚上刷牙最好还是早上刷牙最好
残阳照、墨痕问：2015-03-24 14:08:57
我要回答
您好，我今年二十六岁了，我每日就刷一次牙，便是每日早起來的情况下刷一次，一直都了解有的人晚上刷牙，可是也没在乎。可是近期听闻晚上刷牙比早上刷牙好，我想问一下是那样的吗？
BT知识网网编解释：如今大部分人，都习惯每天早上起來刷牙，一天不刷牙。认为一天中只需早晨刷一次牙就能阻拦病菌滋长一天。每一次饭后刷牙是最身心健康的刷牙方法。可是假如每一次吃过饭后必须刷牙，我们一天要刷三次牙，可是我们一天刷牙的频次還是比较多的，刷牙过多对牙的损害是非常大的。一天刷2次牙就充足了。晚上睡觉，我们的牙需要歇息接近十个钟头，在临睡前刷一次牙，就可以清理一天中累积下来的牙上残余的病菌，避免 病菌在我们晚上睡觉在口腔中滋长。
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