血管老得快?教你四招延缓血管衰老超级有效
血管老得快?教你四招延缓血管衰老超级有效
一个人的衰老,其实是从我们的血管开始,深藏在我们体内的血管,一旦开始“老化”,就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退。血管一老,全身都跟着老了!
一个动作自测血管情况
将手握紧30秒钟,打开后手掌变白的现象是会马上消失,还是会保持一段时间?
这一过程如果很快完成,表示血管健康、弹性好,血液循环正常、末梢神经比较灵敏。
如果需要20秒以上,肤色才能恢复,就要当心是不是存在动脉硬化了。
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