酸奶面膜酸奶的8种罕见美容法！
酸奶面膜酸奶的8种罕见美容法！
1、酸牛奶身体排毒减肥瘦身方法
吃法：酸牛奶干万不能加温，不然在其中的活性乳酸菌会被毁坏消失殆尽。一般减肥前期能够每日食用三次250Ml的酸牛奶，降低肉类食物的摄入，待便秘情况消退腹部和下身趋向纤美时，能够适当降低酸牛奶的摄取，每天食用一次就可以。黄金时间：酸牛奶彻底能够替代主食服用。但过度挨饿的情况下不适合马上食用酸牛奶，非常容易给胃导致压力。能够先喝一些素菜汤或吃蔬菜水果，再酸牛奶。作用：酸牛奶针对腹部、腿部减肥拥有比较好的实际效果，以酸牛奶代餐减肥，不但能消除肠油，更能具有减肥功效。
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