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精子数量多少为正常

场景/问题/来源

精子数量,正常值,怎么调理,方法

丅①詀→天坣问：2020-04-01 15:15:51

知识/回答

精子数量多少算正常值呢？

丅①詀→天坣问：2015-04-01 15:15:51关键词：精子数量正常值怎么调理方法

我要回答

最近听人说男性的精子密度决定了男性是否能正常的生育，所以表弟很担心自己的身体，请问精子数量多少算正常的呢？

BT知识网小编解答：

一般只要精子密度大于等于2ml小于等于7ml的之后都算是正常的，如果精子数量少的话很有可能是因为平时作息习惯不好导致的，所以建议男性最好不要有熬夜喝咖啡等不良的生活作息，另外就是平时也要注意要经常做一些运动，这样才能让自己的身体能有一个很好的环境，而且多做运动还能有帮助很好的调节内分泌的作用，这样对调理精子的正常值也会有好处。

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1、精子数量少吃什么比较好？

精子数量少是会导致不孕现象的发生，因为精子是要和卵子结合的，如果精子的数量少的话，就说明精子质量不好。就会比较容易导致不孕现象发生，精子数量少通过饮食调理是可以改善过来的，精子数量少可以多吃一些补肾的食物，精子和肾脏功能异常是有联系的，只要肾脏功能好，精子质量就会变好，受孕的几率就会增大的，建议在日常生活可以多吃一些韭菜，羊肉，狗肉等食物，还要加强身体的锻炼，对于提高精子数量都是有帮助。

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2、吃什么可以提高精子的数量？

因为精子量少，或者是5金，从而引起的不孕他的原因比较的复杂，如果不是身体功能障碍导致的那么在日常生活中我们可以选择吃一些鱿鱼或者是带鱼等海鲜，食物方面有山药银杏，因为这些食物中含赖氨酸的量比较的大，是精子形成的一个必要的部分，如果身体中缺乏锌元素的话，也有可能会遇到这样的情况，所以可以在平时的生活中多吃一些含锌量比较高的食物。

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