红豆薏米杏仁粉
红豆薏米杏仁粉
红豆薏米粉,实际上在日常生活中常常会服用获得,因为它有非常好的功效与作用,可以协助我们养颜美容,另外也有非常好的防癌,促消化的功效,针对减肥瘦身的人而言也是较为合理的。
1、降血压减肥瘦身
红豆薏米粥中的紅豆含有膳食纤维素,能够 推动肠胃蠕动,协助大便,避免便秘的状况。另外具备降血压、降低血脂、调整血糖值、防癌抗癌、预防结石及其减肥瘦身的功效。
2、 养颜美容
紅豆中丰富多彩的铁制能够 令人面色白里透红,女士们常常吃紅豆得话,能够 推动血液循环系统,有提高精力,提升身体免疫力的作用。
3、防癌
去日本,薏仁米被当做典型性的“防癌食品”,这是由于薏仁米中的薏仁米酯、脂肪酸是十分关键的防癌成份,还能缓解肿瘤病人放疗化疗的毒副作用。临床医学上一般会建议肿瘤病人用生薏米30克—50克,放水适当侵泡3—4小时后煮开服用,每天2次,连食几个月就能具有较为显著的治疗效果。
4、健脾养胃,促消化
脾胃不好的人夏季经常觉得食欲不佳、消化吸收工作能力减低,中医学觉得,而黑豆薏米粥中具备健脾胃、润肺、清热解毒、清热利湿的功效,并且非常非常容易消化,是非常好的饮食疗法食材,合适脾胃虚寒者服用。
5、提高活力
当代人工作压力太大,易出現身体疲乏的情况。要想增强活力和活力,依照中华民族医药学的基础理论,补肾壮阳很重要。而黑豆薏米粥中黑豆便是一种合理的补肾壮阳品。依据中医基础理论,豆乃肾之谷,灰黑色属水,水走肾,因此肾虚的人服用黑豆是有好处的。
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