冬瓜虾皮汤的营养价值是什么？

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冬瓜虾皮汤,功效,作用

冬瓜虾皮汤的营养价值是什么？

知识/回答

大家在煲汤吃的情况下，能够添加的食物有很多，东瓜和虾米皮全是大家很喜欢添加的二种食物，东瓜和虾米皮的营养成分都很丰富多彩，例如东瓜是高血压和高血脂群体很好的食材，此外吃虾米皮是很好的补钙补锌方式，特别是在煲汤吃是很好的方法，下边为大伙儿详细介绍冬瓜虾皮汤的营养成分。

冬瓜虾皮汤的营养成分：

东瓜的营养成分

1、含有维他命C和别的身体需要的营养元素。东瓜含维他命C较多，且钾盐成分高，醋酸盐成分较低，高血压、慢性肾脏病、浮肿病等病人食之，可做到消肿的功效。

2、东瓜中常含的丙醇二酸，能合理地抑止糖原转换为人体脂肪，加上东瓜自身没有人体脂肪，发热量不高，针对避免身体长胖具备关键实际意义，还能够有利于身材健体。

虾米皮的营养成分

1、含有蛋白。虾皮冬瓜汤含有蛋白，是鱼、蛋、奶的好几倍到几十倍。

2、含有镁。虾皮冬瓜汤中含有镁，镁对心脏活动具备关键的缓冲作用，能非常好的维护内分泌系统，它可降低血液中胆固醇成分，避免动脉硬化，另外还能扩大冠脉，有益于防止高血压及心肌梗死。

3、含有磷、钙。虾皮冬瓜汤中含有磷、钙，对小孩、孕妇都是有一定的好处；此外老人常吃虾米皮皮，可防止本身因钙的缺失引发的骨质疏松症。

4、带有虾青素。日本国研究发现，虾米皮身体的虾青素有利于清除因时间差反映而造成的“时差症”。

冬瓜虾皮汤能补充营养成分

冬瓜虾皮汤是一种营养成分很高的养生汤品，它带有多种多样对身体有利的营养元素，维他命、矿物和胡萝素等全是冬瓜虾皮汤中最重要的存有，此外它还带有很多的优质蛋白质，平常大家服用这类滋补汤之后能迅速消化吸收这种营养成分，也可以推动人体新陈代谢，更能具有优良的补钙补锌功效。

冬瓜虾皮汤能减肥瘦身

减肥瘦身是冬瓜虾皮汤的关键作用之一，冬瓜虾皮汤的发热量很低，几乎不带有的人体脂肪，并且东瓜中也有一些膳食纤维素，能降低身体对别的食材的摄取，还能消除人体内的多种多样内毒素，平常常常服用能够具有显著的减肥瘦身功效。

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