老拉肚子怎么回事老是拉肚子怎么回事
老拉肚子怎么回事老是拉肚子怎么回事
1、老是拉肚子怎么回事
总是拉肚子有以下几个原因,首先不注意饮食卫生,这容易食用不洁的食物后出现肠炎,造成拉肚子。其次就是与饮食习惯有关,常吃高油高脂食物,常吃辛辣刺激性食物,使肠胃功能出现严重的负担,不利于消化系统工作,从而造成老是拉肚子。再有就是喜欢吃生冷的食物,造成对肠胃的刺激。另外如着凉、不爱运动等都会引起肠胃过重的负担,从而引起拉肚子的情况。
2、肚子涨怎么办
一般情况下,肚子涨与吃东西过快有关,或边吃饭边说话,这时容易造成过多的气体进入肠胃。另外某些食物就容易产生气体,如豆制品、土豆、谷类等。这也是消化不良的一种体现,可服用山楂丸来促进肠胃的消化。如果肚子涨仍然得不到缓解,要到正规的医院进行检查,毕竟能够引起肚子涨的原因是很多的,如胆囊炎、肠燥症等。做好针对治疗工作。
3、怎么减小肚子
小肚子的脂肪如果缺少运动很容易堆积。想要减掉小肚子,首先饮食方面不要暴饮暴食,多吃青菜水果,少吃高油高脂的食物。其次可以多做一些体育锻炼,如慢跑、仰卧起坐,一些健美操等。另外饭前可以多喝水,这样产生饱感,吃的就会少了。一定要避免久坐,久坐是最易长肚子的,每天工作或学习一小时,就要起身走动或锻炼一小会儿,这样才能把小肚子减去。
4、孩子肚子大是什么原因
一般情况下,小孩子的腹部会比胸部大,随意身体的发育,会慢慢缩小这种情况,一般在孩子三岁后逐渐恢复。但也要注意,如果孩子经常哭闹,腹部出现异常夸张的隆起等,尤其是仔细看腹部的血管,如果看得特别明显,应该到医院进行检查,这可能是孩子的肝脏出现了问题,如果得了肝病,孩子特别容易出现肝腹水的症状,要注意孩子保持良好的休息,抓紧治疗。
5、月经期肚子疼怎么办
经期肚子疼,多为月经不调的症状,首先女性要算准自己的月经时间,然后在来月经之前的一周内开始进行调养,如穿着要保暖,即使在夏天也要注意预防着凉。其次是在饮食上多吃温热的食物,一些偏凉性的食物不要吃,不要喝凉水和凉饮料等。在此期间可以对自己的下腹部做按摩保健,如首先把自己的双手搓热,然后把手放到下腹部,做圆周性运动按摩,这样可以起到预防经期出现的肚子疼。
参考文献
1、http://jingyan.baidu.com/article/e4511cf301a88c2b845eaf36.html
2、http://jingyan.baidu.com/article/6dad5075aa134da123e36eee.html
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