天然补血水果，让女人拥有好气色

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天然补血水果，让女人拥有好气色

知识/回答

女人要补血补气，不贫血才可以有着好面色。那麼哪样是纯天然的补血补气商品呢?讨论一下这二种能补血的水果吧。

大樱桃

大樱桃带有丰富多彩的维生素C，并且含有铁和胡箩卜素，水杨酸矿物和钾的成分也很高，因而是最好的益血美容养颜的滋养品，能合理抵御色素的产生，使皮肤白净光洁，面色红润，并能推动角质层薄的产生。

关键美容护肤作用：补血补气行气，白净皮肤，维持皮肤延展性。

大樱桃能够减轻贫血：这最先是由生理特征决策的：青春期女孩发肓充沛，机体对铁的需要量大，再加月经初潮，非常容易产生缺铁性贫血;怀孕哺乳期间要提供胎宝宝或婴儿营养物质，对铁的需要量也进一步提高。

许多女士不喜欢吃肉制品，导致营养成分不平衡，也是造成缺锌的一个关键原因。因而，多吃樱桃不但能够减轻贫血，还能医治从而产生的一系列妇科病症。

石榴

石榴的营养成分非常丰富多彩，带有多种多样身体需要的营养元素，果子中带有维他命C及B族维生素，柠檬酸、糖原、蛋白、人体脂肪，及其钙、磷、钾等矿物。据剖析，石榴果子中含碳量水化合物17%，水分79%，糖13～17%，在其中维他命C的成分比苹果高1～2倍，而人体脂肪、蛋白的成分较少，果子以品鲜主导。

红石榴中含有矿物，并具备两大抗氧化性成分--红石榴花青素和原花青素，还带有亚麻油酸，维生素C、B6、E和叶酸片。红石榴中带有的钙、镁、锌等矿物提纯精粹，能快速补充皮肤所缺水份，令皮肤类型更加光亮莹润。

医疗器材使用价值

含苞欲放的红石榴早已被确认具备较强的抗氧化性功效。它带有一种叫鞣花酸的成份，能够使体细胞可免于自然环境中的环境污染、UV放射线的伤害，滋养细胞，缓解身体的衰退。有研究表明，鞣花酸在防电磁辐射层面比红葡萄酒和绿茶叶中带有的花青素更“厉害”。

石榴汁带有多种多样碳水化合物和营养元素，有促进消化、抗胃溃疡、清理血管垃圾、降低血脂和血糖值，减少胆固醇等多种多样作用。可避免冠心病、高血压，可做到健胃消食醒神、提高胃口、延年益寿之作用，对喝酒过多者，醒酒有神效。

女性干万要留意自身的人体，不可以贫血。贫血的女士们赶紧来试一下这二种水果吧。

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