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黄瓜与此物是天生的敌人，不能一起食用，现在知道还来得及！

场景/问题/来源

黄瓜,花生,饮食健康

知识/回答

　　各位好！，谢谢你们阅读文章我的文章内容，我是科学饮食文化艺术，我能每日都跟大伙儿共享身心健康的小常识，假如有哪些建议，能够在正下方发表评论留言板留言哦~

　　今日的小常识是：丝瓜与这物是与生俱来的对手，不可以一起服用，如今了解还有机会!

　　丝瓜的益处：

　　丝瓜含有蛋白、糖原、维生素b22、维他命C、维生素E、胡罗卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养元素。

　　丝瓜中常含的丙醇二酸，能抑制糖原物质变化为人体脂肪。除此之外，丝瓜中的甲基纤维素对推动人体肠道内腐败问题物质的清除和减少胆固醇有一定功效，能增强体质。

　　丝瓜中带有丰富多彩的维生素E，可具有益寿延年，延缓衰老的功效;丝瓜中的丝瓜酶，有较强的生物活性，能合理地推动机体的基础代谢。

　　丝瓜和花生仁是克星：

　　丝瓜不可以和花生仁一起吃，由于丝瓜茯苓功效生津润，常常生吃也没有一切问题，而花生仁多见植物油脂，从中医学的视角说，茯苓功效生津润的食材遇到植物油脂重的食物，必定会让肠胃更为顺畅，非常是这些胃肠作用就差的盆友，不必配搭在一起吃，或许下一秒洗手间便是你的家了!

　　你喜爱吃黄瓜吗?

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