冬吃萝卜夏吃姜的道理是什么
冬吃萝卜夏吃姜的道理是什么
保健养生是我们每一个人在日常生活中都应高度重视的一个话题讨论，想来大家都听闻过那么一句话：冬吃萝卜夏吃姜，并且很多人在日常生活中也遵照执行这条饮食搭配戒条，可是针对这话所蕴涵的大道理，很多人全是不清楚的，那麼，到底冬吃萝卜夏吃姜的大道理是什么呢？下边，我们来听权威专家的叫法。
一旁征博引
在中医学经典书籍《伤寒论》中有那样的阐述：“五月之时，气血在表，胃中虚冷，以气血内微，不可以胜冷，故欲著复衣；十一月之时，气血在里，胃中躁热，以阴之气内弱，不可以胜热，故欲裸其身。”
大致含意便是，以五月为意味着的夏天，气血蒸蒸，往上向外释放，故气温主要表现得十分酷热。但此外，在里的阳热反倒虚少，因此非常容易生冷食物生寒，故地底主要表现得非常冰冷。相对于人便是“气血在表，胃中虚冷”，闹心口干，却非常容易腹泻。
冬季的状况恰好反过来，气血向里向内，处在个人收藏情况，出外的阳气虚少，在里的气血积多，因此主要表现为天寒地暖，相匹配于人，则为“气血在里，胃中躁热”。简单点来说，夏天气血在表，胃中虚冷，吃生姜能够 温胃健脾胃;冬天气血在里，胃中躁热，吃萝卜能够 清解积热。
二基础理论论述
另一方面，因为夏天酷热，大家通常进食忽冷忽热饮冷。经过食寒性、吹中央空调低温太久，都非常容易损害肠胃气血，主要表现为肢冷畏冷、疲倦乏力、腹痛腹泻、食欲不佳、嘴中粘腻等。这时候喝一点生姜汤，可具有祛寒去暑、健脾开胃治腹泻的功效。冬天大家习惯性食补，相对性活动较少，因此身体易得痰热。这时进餐箩卜，具备清热化痰，化滞除胀的功效。总而言之，“冬吃萝卜夏吃姜”是简单合理的保健养生技巧。
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