五招搞定睡前爱折腾的娃
五招搞定睡前爱折腾的娃
进到夏季后，我们家的妞儿越来越很瞎折腾，每天晚上不上零点晚上不睡觉，睡前全是在各种各样瞎折腾的情况下瞎折腾的，例如把握住母亲的NT啦，例如把握住母亲的秀发啦，再例如会横在大床边，不管怎么哄也不上小床边去睡觉。应对丫丫的各种各样瞎折腾，老先生是愈来愈没有耐心啦。由于老先生每日工作要驾车上班，道上就得消耗2个多钟头，丫丫的这类“闹”让老先生越来越很难受。因为我了解我家老先生，以便妻子和女儿每日必须走在路上艰辛奔忙，我得采用些对策，来改变丫丫的睡眠质量方法，再说了，小孩更是长个子的环节，夜里熬夜对她也不太好。
降低大白天的睡眠质量：
我跟老先生大白天工作，小孩都是有公公婆婆帮着来带。公公婆婆家很幽静，听公公婆婆说，丫丫大白天的睡眠质量钟头做到了三四个钟头。大白天睡得多，夜里就培养了熬夜的习惯性。这般的极端循环系统下来，丫丫的作息时间人体生物钟完全打乱了。我只能跟公公婆婆搞好了沟通交流，大白天就要丫丫睡得少点，時间数最多不可以超出两个小时。公公婆婆获知丫丫夜里的各种各样瞎折腾，也搞清楚我家老先生工作的艰辛，从那刚开始，公公婆婆心痛孩子的前提条件下，当然降低了孙女儿的睡眠质量，大白天的睡眠质量少啦，丫丫夜里睡觉时间渐渐地往前提条件了。
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