月经提前10天正常吗提前十天来月经正常吗

月经提前10天正常吗提前十天来月经正常吗

1、提前十天来月经正常吗

提前十天来月经这个不是正常的，如果是偶尔一两次的话，那么是没有什么影响的，但是如果是经常性这样的话，那么就可能是身体某个方面出现问题所致的。情绪压力过大是导致月经提前的一个重要原因，身体长期处于情绪波动大，都是会对女性的内分泌造成不良影响，从而引起月经提前或者是延后。还有一些疾病也是容易造成月经不调，妇科炎症，甲状腺疾病，脑瘤等器质性的病变是会影响月经的正常情况。

2、什么是月经

月经也叫做月经周期，是每个女性都会出现的一个正常排血现象。主要是发生在一些具有生育能力的人类以及其他人科动物之间，女性在进入青春期的时候，卵巢慢慢的就会成熟，并且开始分泌女性的性激素，子宫内膜自然也就会发生变化而产生月经，女性朋友一般是在12岁左右就开始了自己的第一次月经，第一次来月经也叫做月经初潮，正常的女性月经周期平均都是28天，一次来一个礼拜左右，月经量大概是30到120毫升左右。

3、不来月经是不是怀孕了

不来月经不一定是怀孕，也可能是自身的内分泌失调以及其他疾病等都是会导致月经没来。如果是有性生活，而且月经周期一直都有规律的情况下，那么就考虑是怀孕。如果没有性生活的话，那么可能是妇科炎症，情绪波动，环境因素以及自身的内分泌失调所致的月经没来。贫血也是会影响正常的月经周期，出现月经没来的症状。月经没来最好是检查下妇科，避免疾病的发生。

4、月经紊乱怎么调理

月经紊乱调理要缓解神经的精神压力，可以从事一些全身的运动，像是游泳，跑步，每周都要进行两三次，每次最好控制在半个小时左右，然后可以吃一些减压的食物，比如香蕉，卷心菜，土豆，巧克力，火腿，玉米，西红柿等等。然后在月经期间一定要注意预防寒冷，避免潮湿，避免淋雨，游泳，喝冷饮等尤其是要注意下半身受凉，然后要注意私密的卫生清洁，注意保暖。

5、月经期间吃什么

月经期间可以吃一些鱼类以及各种动物的肝脏，血，瘦肉，蛋黄等等食物。鱼类以及瘦瘦等食物都是含有铁元素比较丰富，生物活性高，容易被人体所吸收的，而大豆，菠菜中含有的丰富的植物中的铁，不容易被人体所吸收，所以说制定食谱的时候一定要注意多添加上面提到的食物，特别是动物的内脏，一定要多吃一些，其中不仅仅含有丰富的铁，而且蛋白质也比较丰富，是物美价廉的月经保健食品。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/eb9f7b6d7ff2b6869264e858.html?st=2&os=0&bd_page_type=1&net_type=1

2、http://jingyan.baidu.com/article/fec4bce27d1e1bf2618d8b01.html?st=2&os=0&bd_page_type=1&net_type=1&_t_t_t=0.12141993851400912

3、http://jingyan.baidu.com/article/f71d603756ae5a1ab641d112.html

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