维生素C的作用
FAQ解答
维生素C的作用有哪些呢？
轉身ㄨ已陌途问：2015-04-07 15:22:01
我要回答
我平时就较为喜欢吃一些带有维他命C的食材，特别是在这段时间自身皮肤品质也是不太好的，听闻多吃些维他命C针对人体比较好，具备如何的功效呢？
BT知识网网编解释：
维他命C针对身体而言算作较为关键的营养元素，假如欠缺得话，是会觉得到怠倦，浑身无力，脸色苍白，牙齿出血，精神抑郁等多种多样问题，特别是在没什么胃口，针对身心健康影响较为大。具备非常好的抗坏血酸，适度的提升身体的紧急工作能力和抵抗能力，合理防止心血管疾病，平常需要注意休息，多吃些健康的食物，补充水果和蔬菜，针对身心健康算作较为关键的，留意饮食搭配。
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