什锦鸡蛋羹增加宝宝所需营养

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什锦鸡蛋羹增加宝宝所需营养

知识/回答

文章导读:碗内，放盐和100克温水搅拌备用。 2、锅内放水，放到灶火上煮沸，把生鸡蛋碗放进屉内，上钢蒸15分鐘，成老豆腐状，备用。 3、炒菜锅内放进冷水250克，水开后放进虾皮末、西兰花末、番茄沙司、盐少量，菜熟，用水淀粉勾芡，浇上芝麻油，即成。吃时将蔬菜汁浇在鸡蛋羹上。 4、留意鸡蛋液得加凉白开水或温开水，不可以加冷水;水淀粉勾芡不可以变稠。这款营养餐食谱是否比较简单呢?别以为简易

今日网编给大伙儿详细介绍一款合适孩子吃的营养菜谱：杂锦蛋羹。生鸡蛋，带有丰富多彩的蛋白，杂锦带有丰富多彩的营养元素，孕妈妈们，赶紧来学习一下吧!

杂锦蛋羹

此菜营养丰富全方位，宝宝服用能得到全方位而有效的营养元素，有益宝宝人体内脏的发肓。适合8月以上宝宝及儿童服用。

原材料：

生鸡蛋1个，虾皮末3克，番茄沙司(或鲜西红柿)12克，西兰花末12克，芝麻油、芡粉、盐各少量。

制做：

1、将生鸡蛋磕入碗内，放盐和100克温水搅拌备用。

2、锅内放水，放到灶火上煮沸，把生鸡蛋碗放进屉内，上钢蒸15分鐘，成水豆腐脑状，备用。

3、炒菜锅内放进冷水250克，水开后放进虾皮末、西兰花末、番茄沙司、盐少量，菜熟，用水淀粉勾芡，浇上芝麻油，即成。吃时将蔬菜汁浇在鸡蛋羹上。

4、留意鸡蛋液得加凉白开水或温开水，不可以加冷水;水淀粉勾芡不可以变稠。

这款营养餐食谱是否比较简单呢?别以为简易，他含有的营养元素一点都许多，并且还许多呢!既能够补充小宝宝所需要的营养成分，并且還是十分美味可口的一款食材。

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