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长期喝矿泉水好吗

场景/问题/来源

矿泉水,怎么喝,好处,益处

闷骚的骚年灬问：2020-05-07 13:31:41

知识/回答

长期喝矿泉水到底好不好

闷骚的骚年灬问：2015-05-07 13:31:41关键词：矿泉水怎么喝好处益处

我要回答

我是一名学生，在学校住校，可是喝着学校的水特别不好喝，然后我就一直买矿泉水喝，可是最近大家都说长期喝矿泉水不好，会得结实的，可是学校的水确实不好喝，我到底该不该喝？

BT知识网小编解答：

矿泉水含有我们身体微量矿物元素，按道理说是好的，可是市面上卖的矿泉水质量的话不能确保，因此，也不能一直喝，你可以两者交叉着喝，你也可以买点可以泡的茶叶或者花草，泡水喝，这样可以改变水原来的味道，也可以避免你的顾虑，也可以省钱，不过一般来说矿泉水是没问题的，但建议你最好可以两者交换着喝。你要是想买着喝，也有一种水是纯净水可以喝，各种水都有他的利弊，根据自己的情况进行选择。

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2、矿泉水喝多了好不好呢？

矿泉水最好不要多喝，因为矿泉水中含有的矿物质元素很有可能会造成含量过高对身体不好，所以建议平时最好还是喝自来水，这样才能更好的促进身体的新陈代谢，另外就是建议平时可以将矿泉水煮开之后喝，这样才能更好的将其中的营养释放出来更好的被人体吸收，如果是炖汤的话也可以适当的选用矿泉水，这样能让汤更好的入味，而且炖出来的汤也会很好喝。

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