怀孕能喝茶吗孕妇为什么不能喝茶
怀孕能喝茶吗孕妇为什么不能喝茶
1、孕妇为什么不能喝茶
怀孕的妇女不可以喝茶,是因为茶叶茶水里含有一种叫做咖啡碱的物质,这种物质会影响孕妇身体里正常的营养吸收,特别是会引起铁吸收的。长期饮用会造成胎儿缺失营养,咖啡碱是会使人心跳加快,从而变得十分兴奋,这些都是对怀孕的女人十分不利的。茶还会影响孕妇正常的乳汁分泌系统,会引起失眠,孕妇是最需要休息的人群,所以是不能够喝茶的。
2、月经期间能喝茶吗
女性在月经期间里是不可以喝茶的,在女性这个特殊时期喝茶的话,对女性的身体只能是有害无益的。茶是一种极好的饮品,但是对于月经时期的女性,它就变成了慢性杀手。女性在月经时期会流掉大量的血和铁质,这期间女性应该喝一些补血补铁的汤汁,而并非是茶水。这是因为茶水里含有一种物质,它能够影响人体里正常铁质的吸收,女性若在经期饮茶的话,对身体是没有好处的。
3、备孕期能喝茶吗
备孕期的男性和女性都是可以喝茶的,但最好是正确的喝茶,不能过浓或者过量,恰到好处的茶水量对身体是十分有好处的,还能够增加怀孕几率。备孕期的人可以经常饮用一些淡淡的绿茶,这种茶水对消化系统是有促进作用的,还能够促进血液的循环。备孕的女性也可多喝一些红糖姜茶,它能够起到暖宫的功效,还有缓解痛经的作用,所以说备孕喝茶是可以的。
4、哺乳期可以喝茶么
哺乳期的女性是不能喝浓茶的,可以喝一些清淡的菊花茶水。正在母乳喂养的女性在饮食上需要十分注意,因为你吃什么就代表孩子在吃什么。浓茶里含有很多对人体无益处的物质,尤其是对女性和婴幼儿有害,宝宝身体娇嫩,浓茶水通过母乳传递给宝宝,是会破坏婴幼儿身体正常循环的,还会直接影响孩子钙的吸收。所以说哺乳期的女性最好别喝浓茶,实在想喝就喝点菊花茶吧。
5、什么时候喝茶最好
喝茶一定要喝热腾腾的茶水,通常在人进食后一小时左右喝茶是最好的,茶水里虽然含有很多对人体有益的物质,但是有一种叫做咖啡碱的物质会对阻碍人体摄取营养的途径。咖啡碱是会直接影响人体内铁质的正常吸收,故而不能在饭前或者饭时喝茶,在饭后六十分钟左右喝既不会影响铁的吸收,还能起到提神且醒脑的作用,是很多上班一族的最佳提神饮品。
参考文献
1、http://baike.baidu.com/subview/33344/9897377.htm?from=rdtself&fromId=15907&fromtitle=%E6%80%80%E5%AD%95&fromid=6218&type=syn
2、http://jingyan.baidu.com/article/48206aeafcfd2b216ad6b328.html
3、http://jingyan.baidu.com/article/c33e3f48a83b46ea15cbb5cc.html
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