主妇健康保健知识

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家庭主妇们针对家中的贡献是不可小觑的，他们确保了亲人的饮食起居，于关键点中撰写针对一家人的爱惜。人格特质的杰出自无需多讲，在这里要提示的家庭主妇们的是，在关怀亲人的另外，本身的身心健康也不可忽视!要想接吻身心健康要从下列层面学起：

喝：

灶上厨房油烟易“发胖”此病的一系列候群症是食欲不佳，虽然有饥饿的感觉，却食不知味，浑身无力;平常饮食搭配非常少，但休重慢慢提升，变成体宽腰粗的胖人;厨房油烟还刺激性人的五官。

眼过度紧张而发干、瘙痒、视力下降、结膜充血，时间长了既成漫性结膜炎;鼻黏膜过度紧张会血肿、水肿、流鼻涕、嗅觉不灵，即慢性鼻炎;咽喉过度紧张会喉干，喉痒、干咳嗽，呈慢性支气管炎、支气管炎等症，乃至造成肺癌。

预防“厨房油烟症”并不会太难，关键是终止厨房油烟的吸进，有呼吸道症状的，另外采用消炎、止咳化痰等用药治疗对策。常常开窗门，使厨房油烟排出来户外。特别是在在冬天，更应留意餐厅厨房的自然通风排气管。

心理状态：

絮叨是女人的心理润滑液日本国一位着名心理学专家对5700名24岁以上的女士调研发觉，过半数以上的年青女性喜爱跟他们的老公或是朋友倾吐心里的痛楚和苦恼，但他们的人体都比较健康。

反过来，约有l/3的女士是以嗜酒、抽烟及用安定片等方法来处理工作压力和不满意，結果他们都不一样水平地身患神经衰弱、月经紊乱、高血压等病症。

这是由于前面一种清除了女人的心理上的工作压力，维护保养了心里健康，后面一种不仅未清除心理状态上的工作压力，还使这类精神压力超出了承受力，造成不良影响。

老婆爱絮叨，说明其心理状态上现有显著的工作压力。与老公或亲密接触的人絮叨，它是一种独特的情感寻求帮助法，是一种心理状态自我调整体制，是对工作压力做出的一切正常现象，它有利于防止欠佳心理障碍所造成的一些心身疾病。因而，老公理应耐心地聆听并运用机遇正确引导老婆絮叨。

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