骨质疏松最佳治方法骨质疏松吃什么

场景/问题/来源

骨质疏松最佳治方法骨质疏松吃什么

知识/回答

1、骨质疏松吃什么

骨质疏松疾病的患者要多吃一些充足的维生素D和维生素C的食物，因为这两种的物质在骨骼的代谢上面有很重要的调节作用，还应该多一些新鲜的蔬菜，香菜，小白菜等等，水果也是要适当的补充。多吃豆腐也是可以预防该病。骨头汤是最好的改善骨质疏松的食物，因为骨头中含有大量的骨质纤维，还有多种的维生素，对于骨质疏松有很好的治疗效果。

2、骨质疏松的症状有哪些

3、老人骨质疏松疼痛

骨质疏松的症状有很多，最为突出的是腰背酸痛，疼痛比较多，但是持续的时间也比较久。但是有时候剧烈疼痛会持续数周。还有一些急性的腰痛缓解之后，也是会有不同程度的慢性疼痛。驼背也是该病的一个明显症状。在患有严重的骨质疏松的症状的时候，整个的脊柱就会发生弯曲的现象，一般是会缩短10厘米左右。严重的病人在提重物，开窗，室内活动时候会发生骨折。跌倒都也是比较容易出现骨折的症状。

4、老人骨质疏松吃什么好

老年人骨质疏松疼痛是最为常见的一个疾病。引起该病的原因除了是缺钙以外，还可能是和其他的营养元素缺乏有关系。和年龄。运动的都是有关系的。治疗的话首先就是要补充钙剂，要从饮食中补充，可以吃鸡汤，排骨汤，骨头汤，牛奶，虾皮等等。也可以使用钙片治疗。在每天睡觉之前吃钙一次。疼痛的症状可以吃止痛药或者是降钙治疗。

5、骨质疏松如何止疼

如果是更年期的女性出现这个症状的时候，可以选择激素治疗。因为更年期出现的这个症状多数是和体内的雌激素水平下降有很大的关系。所以通过补充雌激素是可以治好。还有就是要适当的补充维生素D，病人每天都要保证有1000克的钙量摄入，然后要晒晒太阳，可以帮助钙的吸收和利用。最后就是要自我调节，可以多吃一些含有钙的食物，适当的运动。如果是有疼痛的症状就要适当的吃一些止痛药进行治疗。

参考文献

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