5大行为最伤肝，饭后做一件小事养肝有大作用！
5大行为最伤肝，饭后做一件小事养肝有大作用！
肝脏又被叫做“沉默的器官”，因为它就算生病了也默不作声，继续工作。在现代人不良的生活习惯中，有一半以上都是对肝脏不友好的，下面就一起看看那些损害肝脏的坏习惯吧。
1. 用眼过度
中医认为“肝藏血”，肝脏贮藏着丰富的血液，而肝血的主要作用是濡养其他脏器，供养并牵制肝气的疏泄。
长期用电脑、看电视、看书，都属于久视，是用眼过度的表现。而“肝开窍于目”，久视就会直接导致肝血不足。
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